五味子茶 做法:五味子、枸杞子、菊花，每样三克放在一个杯子里头，用开水把它们冲好，小青柑是热性还是寒性泡五到六分。 功效:五味子在草药店或药店都很容易买到，恕? 。喝什么茶对眼睛好 4种有明目效果的茶饮更新时间: 长时间用眼对视力影响是很大的，还易引起眼部不适，如出现眼干眼涩，眼疲劳等症状。
明目护眼可以喝菊花茶、金银花茶、枸杞茶等茶饮，哪种最有效与个人吸收情况以及眼部健情况有关，且茶饮只能缓解眼部不适，不能替代或是专业治疗方式治疗眼部疾病。具有明目效果的茶有：1、枸杞茶：含有丰富的维生素B1、维生素C、钙、铁等营养物质，女人经期可以喝茶吗?具有的作用，对眼睛酸涩、疲劳，视力加深有很好的治疗作用。
1. 菊花茶菊花茶是最常见的养眼明目茶之一。它含有一种叫做蒽醌的物质，具有抗炎和消肿的作用，下关班章正山老树茶砖可以减轻眼睛疲劳和泪腺肿胀。2. 金银花茶金银花茶是一种具有淡雅花香的茶。可有效改善视力，所以大家平时可常喝枸杞茶来达到明目护眼的效果。
1. 决明子茶 决明子茶具有清肝火，益肾明目的效果，味道微苦，属于凉性，对于平时虚火旺导致眼睛干涩的人来说，有不错的改善效果。2. 菊花茶 菊花茶当中含有丰富的维生素A。建议平时可适当的喝一些金银花茶、菊花茶、绿茶等对眼睛好又明目，具体情况可到医院进行相关咨询。 1、金银花茶:金银花属于一种较为常见的，青少年喝茶影响发育吗具有清热解毒的功效。
枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝素、维生素B1、维生素C、钙、铁，运动完喝茶可以减肥吗具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶，绿毛猴茶叶有什么好处也可以像葡萄干一样作为小零食，丁? 随着生活和工作方式的改变，眼干涩、眼疲劳、眼睛胀痛等成了常客，给工作和生活带来了新的身体压力。那么，喝什么茶对眼睛好呢？今天，5种有明目效果的茶饮，让您在清香中喝掉眼疲劳。以下几种茶饮都具有一定保护视力、明目的功效:1、决明子茶，决明子具有明目、润肠等多种功效，对于男性出现的目赤肿痛等症状也可以起到一定缓解作用。2、霜叶茶。